Как выбрать предтренировочный комплекс?

Assault
Предтренировочные комплексы
— это вид спортивных добавок, которые преимущественно используются в бодибилдинге для повышения продуктивности тренировки, ускорения восстановления и мышечного роста.

Предтренировочники стали одними из самых популярных спортивных добавок, что неудивительно! Ведь, чтобы настроиться на тяжелую тренировку в зале после трудного рабочего дня, необходимо действенное средство, которое  сможет подготовить организм и обеспечить его питательными веществами. Таким средством стали предтренировочные комплексы! 

На сегодняшний день рынок переполнен разнообразием предтренировочников, но лишь качественные продукты могут сделать ваши тренировки по-настоящему результативными. 

К сожалению, есть и, так называемые, «пустышки», которые не только не дадут вам желаемых результатов, но и заставят потратить время и деньги.

Так как же правильно выбрать предтренировочник и не попасть на «пустышку»? 

Многие из подобных добавок являются, по сути, стимуляторами, не обеспечивая мышцы питательными и энергетическими компонентами. Хороший предтренировочник содержит, по крайней мере, несколько из нижеперечисленных компонентов.

Assault предтренировочный комплекс соединил в себе все необходимые компоненты, которые работают синергически (в комплексе улучшают действие друг друга) и способны сделать вашу тренировку по-настоящему эффективной.  

Итак, давайте рассмотрим соcтав Assault MusclePharm более подробно. 

Бета-аланин 
Повышает интенсивность сокращения мышечных волокон. Согласно проведенным исследованиям, прием бета-аланина перед тренировкой повышает мышечную силу и выносливость, а также увеличивает энергию.

Тирозин 
В ходе исследований было выявлено, что аминокислота тирозин увеличивает энергоресурсы мышц, при этом не имеет никаких побочных эффектов. Также тирозин способен увеличивать выносливость и повышать концентрацию внимания. 

Таурин 
Доказано клиническими исследованиями, что таурин может увеличить мышечную выносливость на 50%! Также этот энергетик повышает способность сердца прокачивать большие объемы крови через работающие мышцы. 
При покупке предтренировочного комплекса, убедитесь, что он содержит таурин! 

Витамины группы В
Витамины B6 и B12 играют неоценимую роль в энергообмене. Если вы не принимаете витаминно-минеральный комплекс отдельно, то при выборе предтренировочного комплекса, особое внимание обратите на наличие в нем витаминов B6 и B12.   

Кофеин 
Стимулятор, который повышает силовые показатели и мышечную выносливость, что было подтверждено в ходе клинических исследований. Этот компонент предтренировочного комплекса прекрасно настроит вас на тяжелую работу в зале.  

Аминокислоты BCAA
BCAA — это: лейцин, изолейцин и валин — три незаменимые аминокислоты, которые имеют первостепенное значение для набора мышечной массы. Кроме того, что ВСАА защищают мышцы от разрушения, они помогают притупить чувство усталости во время тренировки. 

Глютамин 
Глютамин поддерживает в мышечных волокнах высокий уровень лейцина, который, в свою очередь, запускает синтез белка, а значит, ускоряет набор мышечной массы.

Нитраты 
Нитраты способствуют повышению оксида азота, что приводит к пампингу (налитость мышц кровью). Помимо эстетичного аспекта, когда ваши мышцы смотрятся более красиво, пампинг имеет практическое значение. Благодаря повышенному притоку крови к работающим мышцам, они получают много питательных веществ, которые способствуют более эффективному сокращению и их последующему восстановлению.    

Холин 
Сила, с которой мы выполняем повторение в упражнении — это, в первую очередь, мощность сигнала от головного мозга к мышцам о том, что нужно совершить действие. Холин является предшественником ацетилхолина, нейротрансмиттера, который улучшает функции ЦНС. Таким образом, чем больше в вашей нервной системе ацетилхолина, тем больше повторений вы можете сделать в подходе. 

Гуперзин А
Антиоксидант, который защищает нервную систему, в частности препятствует расщеплению ацетилхолина, роль в тренировочном процессе которого мы описали немного раньше. Также Гуперзин А повышает концентрацию внимания, способствует более качественному пиковому сокращению мышц.

Предтренировочный комплекс MusclePharm Assault — это продукт, который содержит только проверенные, работающие компоненты, подготавливая все системы организма к высокоинтенсивной тренировке.   

Как принимать предтренировочный комплекс?
Режим приема предтренировочного комплекса исходит из самого названия продукта. Принимать его в дни, когда вы не тренируетесь, не имеет смысла!  Что касается Assault, то на него распространяются стандартные предупреждения и рекомендации по приему. 

Более конкретные рекомендации по приему MusclePharm Assault читайте в описании продукта.     


  • Статьи

Подписаться на новости

Подпишись на рассылку и будь в курсе новостей нашей компании.